© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2020, 15:27
Hej, chciałabym abyście oceniły ile kg schudnąć, żeby lepiej wyglądać i doradzily co ćwiczyć. Schudłam już sporo ale jest jeszcze dużo tłuszczu na nogach i opona na brzuchu. Nie lubię swojego ciała, mam wrażenie że ile bym nie schudła to zawsze będę miała masywna figurę i taka męską... Mam jakieś szerokie plecy i te hip dips, które mi kształt tyłka psują :/
Edytowany przez Użytkownik4147289 6 lipca 2020, 17:19
6 lipca 2020, 15:32
Ja bym schudła max 3kg, ale już bardzo ładnie wyglądasz.
6 lipca 2020, 15:55
jak masz oponę na brzuchu to idz na liposukcje czy inny zabieg jeśli ćwiczenia nie pomagają .
6 lipca 2020, 16:02
jak masz oponę na brzuchu to idz na liposukcje czy inny zabieg jeśli ćwiczenia nie pomagają .
6 lipca 2020, 16:21
Wyglądasz extra. Dałabym jedynie ćwiczenia siłowe na rozbudowanie mięśni. Wysoka chyba jesteś?
6 lipca 2020, 16:30
Wyglądasz extra. Dałabym jedynie ćwiczenia siłowe na rozbudowanie mięśni. Wysoka chyba jesteś?
6 lipca 2020, 16:35
ok. 6 kg
6 lipca 2020, 16:39
Pewnie taka sylwetka, też tak mam że niby na granicy niedowagi, a ulaniec jestem xd. Nogi masz ładne, wręcz nieproporcjonalne do ramion. Ciężko ocenić "ile jeszcze" ja bym poszła teraz w jakośc a nie ilość xd i skupiła się właśnie na rękach i brzuchu tzn moze jakieś cwiczenia specjalnie na te partie ciała?
6 lipca 2020, 16:55
mam podobna figure troche do ciebie i ten sam wzrost. Moim zdaniem nie jest ona meska, jest okej. Mozesz napisac wymiary talii, uda, bioder?
6 lipca 2020, 17:06
mam podobna figure troche do ciebie i ten sam wzrost. Moim zdaniem nie jest ona meska, jest okej. Mozesz napisac wymiary talii, uda, bioder?
Talia: 71 cm
Biodra: 93 cm
Udo: 56 cm
Edytowany przez Użytkownik4147289 6 lipca 2020, 17:09
