© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2020, 08:41
159 cm,nie podam wagi,żebyście się nią nie sugerowały 😉
6 czerwca 2020, 20:07
10 kg
12 czerwca 2020, 12:13
Ja na Twoim miejscu schudłabym z pięć kilo. Fajne, jędrne nogi! :)
12 czerwca 2020, 12:26
ja sie dziwie, ze niektore osoby dowalaja po -10kg
10kg to bardzo duzo przy takim wzroscie
Autorka, nie wspomniala, ze niedawno urodzila synka. W mojej ocenie, na cialo, krotko po ciazy, to wyglada bardzo dobrze.
Mam kolezanka, ktora w podobnym czasie urodzila, przed ciaza nie miala nadwagi. Pol roku przed ciaza osiagnela idealna wage. A pozniej ciaza, polog i do dzis mimo spadku kg wciaz ma duzo do zrobienia.
Nie szlabym na sile w wage, tylko w powrot do jedrnosci, cwiczenia tonujace. Inaczej wyglada brzuch i uda osoby, ktora jakos jest w ruchu, a inaczej po ciazy i pologu.
12 czerwca 2020, 12:38
ja sie dziwie, ze niektore osoby dowalaja po -10kg10kg to bardzo duzo przy takim wzroscieAutorka, nie wspomniala, ze niedawno urodzila synka. W mojej ocenie, na cialo, krotko po ciazy, to wyglada bardzo dobrze.Mam kolezanka, ktora w podobnym czasie urodzila, przed ciaza nie miala nadwagi. Pol roku przed ciaza osiagnela idealna wage. A pozniej ciaza, polog i do dzis mimo spadku kg wciaz ma duzo do zrobienia.Nie szlabym na sile w wage, tylko w powrot do jedrnosci, cwiczenia tonujace. Inaczej wyglada brzuch i uda osoby, ktora jakos jest w ruchu, a inaczej po ciazy i pologu.
Dziękuję 😘😘
