© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2020, 18:51
Cześć, wiem, że jeszcze masa pracy przede mną, ale chciałabym spytać, jak myślicie, ile kilogramów dzieli te zdjęcia? Mam 176 cm wzrostu. Nie robiłam sobie wcześniej zdjęć w bieliźnie, więc miałam mały wybór jeśli chodzi o wykonanie porównania 🤣
[EDIT] różnica między zdjęciami to 3 kg ;).
Dziękuję za opinie
Edytowany przez mojmoja 18 kwietnia 2020, 21:08
12 kwietnia 2020, 19:38
Też obstawiałam ok. 10kg ;)
Co ćwiczyłaś i jak jadłaś?
Edytowany przez Sawka00 12 kwietnia 2020, 19:39
12 kwietnia 2020, 19:39
co cwiczylas????????
12 kwietnia 2020, 19:41
a ja myślałam, że 20kg. Pięknie
Zdradź nam sekret co robiłaś, żeby taki efekt osiągnąć.
12 kwietnia 2020, 19:41
ćwiczyłam głównie Tabate i chodziłąm na zajęcia ze sztangami na siłowni :). Jeśli chodzi o jedzenie.. z tym gorzej XD. Generalnie staram się ograniczać węglowodany (dieta niskowęglowodanowa pomaga mi z napadami wilczego głodu), ograniczenie imprezowania i alkoholu tez dużo pomogło :). Nie liczę kalorii
Edytowany przez mojmoja 12 kwietnia 2020, 19:45
12 kwietnia 2020, 19:51
genialne proporcje, jakieś 10kg na minus minimum
12 kwietnia 2020, 20:11
ładnie chudniesz , nie poddawaj się
12 kwietnia 2020, 20:20
a ile masz wzrostu? Na zdjeciach wyglądasz super
12 kwietnia 2020, 20:28
a ile masz wzrostu? Na zdjeciach wyglądasz super
napisałam w poście :)
12 kwietnia 2020, 20:39
Ja obstawiałam 5 kg czyli byłam najbliżej.
12 kwietnia 2020, 20:44
Różnica kolosalna, wyglądają więcej niż 3kg.
