© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 grudnia 2019, 15:38
Chwalę się, bo jestem meeeeeeeeeega dumna z siebie! Nie wiem, niemożliwe dla mnie było schudnąć i mieć płaski brzuszek. Odkąd pamiętam miałam z tym problem i to spory.
Dziewczęta,
-5kg
2 miesiące dbania o to, co jest na talerzu :) jeszcze mi trochę odstaje ten brzuszek, jeszcze uważam, że jak siedzę to jest z nim tragedia.. no, ale nie chcę przesadzić z deficytem, bo już 50 kg przy wzroście 161 cm to dolna granica, no to dziś zapisałam się na siłkę. Będę się rzeźbić! Trzymajcie kciuki.
Ja też trzymam za wszystkie dziewczyny odchudzające się!
5 grudnia 2019, 02:05
Tez dałabym więcej niż 5 kilo.
5 grudnia 2019, 05:34
Gratuluję. Wspaniała zmiana :)
5 grudnia 2019, 06:40
Super, gratuluję :) Tylko juz więcej nie chudnij bo jest idealnie
5 grudnia 2019, 08:07
Dobra robota! Gratuluję!
5 grudnia 2019, 08:24
Gratulacje ! 
Aż nie do wiary, że to tylko -5 kg
5 grudnia 2019, 08:55
wow super! a napisalabys jakie masz wymiary? talia, pepek, udo, biodra?:) mam podobny wzrost waze 52 i nie wygladam tak szczupło, wiecej tkanki tłuszczowej...ehhh zazdro!
5 grudnia 2019, 08:58
Tylko dieta?? Z czego konkretnie zrezygnowałaś jeśli chodzi o jedzenie? Jakiś sport dodałaś?Ej, ja też tak chcę Pokazałaś, że się da, więc jesteś motywacją dla wielu tutaj zgromadzonych
5 grudnia 2019, 14:17
super
4 stycznia 2020, 22:03
By w 2 miechy tak schudnąć! Gratuluję i powodzenia w rzeźbieniu! Z ciekawości to ćwiczyłaś coś? na jakiej diecie byłaś?
