- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 grudnia 2019, 13:05
Do dziewczyn 158-160 cm wzrostu jaka waga jest dla Was idealna? Przy jakiej czujecie się najlepiej ?
3 grudnia 2019, 21:05
..
Edytowany przez 25 czerwca 2020, 12:02
3 grudnia 2019, 21:05
Ja mam 162cm i obecnie ważę jakieś 51 kg z hakiem. I tutaj możnaby dyskutować czy ładniej mi z wagą 52 czy 48kg, zależy co kto lubi. Przy niskiej wadze mam ładny brzuch, ale nogi jak patyki i plaskodupie, przy 52kg zdrowiej, ale pojawiają się bryczesy, za którymi nie przepadam, a brzuch jest... Zwykłym brzuchem bez zarysu mięśni. Mnie ogólnie zależy aby utrzymywać masę ciała powyżej 50kg, tak dla zasady i żeby nie straszyć ludzi wystającym mostkiem.
3 grudnia 2019, 21:26
158 i 47 kg. Teraz waze 50 kg i nie czuje sie dobrze. Mam 34 lata wiec 47 kg to juz chyba mrzonka. Zero ruchu i praca caly czas siedzaca
4 grudnia 2019, 00:12
Mam 158cm, max wazylam 53 i bylo wtedy pulpetowo. Teraz ważę 47 i powinnam się czuć dobrze, ale że mięśni brzucha brak to brzuch mam wywalony, do tego biust mały, przez co sylwetka prezentuje się malo korzystnie (znajomi dają mi 10 kg więcej)
Chcę utrzymać to 47kg tylko biorę się za ćwiczenia
4 grudnia 2019, 07:38
156 cm, przy 47 kg czuje sie ok. Choc nogi mam nieco klocowate przy takiej wadze. Ale górę za to wychudzona.
4 grudnia 2019, 07:52
158, 2 lata temu ważyłam 45-46kg i wyglądałam dość.szkieletorowo (fotki są w pamiętniku), nie chciałabym do tego wracac. Teraz 50kg i jest ok, tak normalnie, kształtnie. Chociaż chciałabym kilogram schudnac.