Temat: Ocena sylwetki (trzeba redukować?)

Moim zdaniem nie-tylko ćwiczyć i ujędrniać.

modelowanie sylwetki - ćwiczenia siłowe. Nic nie zrzucać. 

zalezy jaki masz cel :P teraz jest calkiem normalnie. Ale gdybys chciala byc filigranowa to wtedy by trzeba redukowac, Tylko cialow ydaje sie malo jedrne , wiec na 1 miejscu powinny byc cwiczenia

Mój wzrost. Wyglądasz podobnie - 58 kg? Jedz zdrowo, ruszaj się, ciesz się życiem, waga Ci się wyklaruje - dobrze wyglądasz. :-) 

Musi, to na Rusi, a w Polsce jak kto chce.

Ale co Ty chcesz tu redukować ? Ja nie widzę ani kg na plusie

jeszcze bardziej wciagmij brzuch 

To nie jest wciągnięty brzuch, to spięty brzuch. :) 

xD