© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lipca 2019, 08:54
Witam dziewczyny,
Zawsze byłam osobą o większych kształtach i coś tam probowalam ze soba zrobić.Diety cud i te sprawy.Zaszłam w ciążę i oczywiście na wlasne życzenie przytyłam jeszcze bardziej.W końcu kilka miesięcy po urodzeniu stwierdziłam,że zaczynam nowe życie.Bez diet i głupich postanowień.Cwiczę 3/4 razy w tygodniu.Odżywiam się dużo lepiej i idzie to bardzo powoli ale myślę że w końcu obrałam dobra drogę.Moje nogi zawsze były brzydkie.Pewnie minie sporo czasu zanim będą zgrabne.O ile kiedykolwiek będą.Ale tym razem po prostu robię swoje i zobaczymy.Zdjecie z prawej robione 3 miesiące temu.Po porodzie wygladalam znacznie gorzej.Zdjecie z lewej robione wczoraj.Przepraszam za bieliznę ale nie spodziewalam sie ze to gdzies dodam.Chciałam sie wygadać i powiedzieć że można próbować wiele razy, byle kiedyś zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi i będąc sobą dążyć do celu.
11 lipca 2019, 20:02
Dziękuję bardzo Malwa.Po ciąży wszystko ok.Zaczelam ćwiczyć i się ogarniać dopiero 5 miesięcy po, ponieważ miałam CC.Ćwiczę z Moniką Kołakowską bo ona daje mi najlepszego kopa.Na siłownię nie mam jak póki co iść ze względu na dziecko więc dziękuję za typy.Oby mi się udało przyswoić te nawyki na zawsze💪
