© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2019, 08:08
Hej ciekawi mnie jaki mam rodzaj figury, jak uważacie?
Wiem że mam jeszcze trochę zbędnych kg, ćwiczę siłowo jem zdrowo i od stycznia schudłam 7kg.
24 czerwca 2019, 08:16
Jeśli pod tymi jeansami nie ma cellulitu i nic Ci nie "lata", to jest idealnie :) Super sylwetka, nie mam pojęcia z czego chcesz się odchudzać. Zawsze można coś wymodelować, ale redukcja? Nie w tym przypadku, bo zrobisz sobie wizerunkową i zdrowotną krzywdę.
24 czerwca 2019, 08:42
Jeśli pod tymi jeansami nie ma cellulitu i nic Ci nie "lata", to jest idealnie :) Super sylwetka, nie mam pojęcia z czego chcesz się odchudzać. Zawsze można coś wymodelować, ale redukcja? Nie w tym przypadku, bo zrobisz sobie wizerunkową i zdrowotną krzywdę.
Lata lata i jest trochę cellulitu ale i tak poprawiło się bardzo dzięki ćwiczeniom siłowym. Chciałabym do września zredukować jeszcze 5-7kg i potem iść na porządną masę.
24 czerwca 2019, 08:47
piękna figura
24 czerwca 2019, 08:56
Lata lata i jest trochę cellulitu ale i tak poprawiło się bardzo dzięki ćwiczeniom siłowym. Chciałabym do września zredukować jeszcze 5-7kg i potem iść na porządną masę.Jeśli pod tymi jeansami nie ma cellulitu i nic Ci nie "lata", to jest idealnie :) Super sylwetka, nie mam pojęcia z czego chcesz się odchudzać. Zawsze można coś wymodelować, ale redukcja? Nie w tym przypadku, bo zrobisz sobie wizerunkową i zdrowotną krzywdę.
W takim razie ćwicz na zdrowie, głównie siłowo :) Broń Boże nic nie redukuj, bo jest bardzo fajnie!
24 czerwca 2019, 08:58
W takim razie ćwicz na zdrowie, głównie siłowo :) Broń Boże nic nie redukuj, bo jest bardzo fajnie!Lata lata i jest trochę cellulitu ale i tak poprawiło się bardzo dzięki ćwiczeniom siłowym. Chciałabym do września zredukować jeszcze 5-7kg i potem iść na porządną masę.Jeśli pod tymi jeansami nie ma cellulitu i nic Ci nie "lata", to jest idealnie :) Super sylwetka, nie mam pojęcia z czego chcesz się odchudzać. Zawsze można coś wymodelować, ale redukcja? Nie w tym przypadku, bo zrobisz sobie wizerunkową i zdrowotną krzywdę.
Ćwiczę siłowo 5 razy w tygodniu, solidne treningi :) a dieta to zdrowe odżywiania +/- 2000-2200kcal
24 czerwca 2019, 09:28
Wydaje mi się że klepsydra, choć ekspertem nie jestem. Bardzo ładna figura :-) Nie ma z czego chudnac według mnie ale ćwiczyć zawsze można :-)
24 czerwca 2019, 09:29
świetna figura. Już nie redukuje tylko ćwicz i modeluj
24 czerwca 2019, 10:33
ladna figura ,ja bym troche jeszcze schudla .jednak nogi troche masywne mjak dla mnie
