© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2019, 19:47
Wszyscy znamy ten stereotyp że przez zimę się tyje, dla mnie okazał się on prawdziwy. Od zeszłego lata przybyło mi jakieś 6 kg. Jak teraz wyglądam ? Ile przydałoby mi się schudnąć i z czego brzuch/pupa ?
29 kwietnia 2019, 19:50
Tak klasycznie-brzuch biodra ociupinę uda też przy tym spadną -no bo przecież nie da się miejscowo schudnąć ;) Na pewno nie ma tragedii, tak naprawdę zamiast odchudzania wystarczyły by ćwiczenia..
29 kwietnia 2019, 19:51
eeee nie jest zle, pocwiczysz i samo zleci. ogranicz słodkie i inne świństwa, ale nie katuj się restrykcyjną dietą
29 kwietnia 2019, 20:32
Mnie się podobają uda i pupa, choć dostrzegam tam celulit. Gdybys miała mniejsze boczki i brzuch byłoby super. Ogólnie ładna sylwetka ;)
29 kwietnia 2019, 21:02
nie jest źle, wcześniej byłaś chyba bardzo szczupła
29 kwietnia 2019, 22:21
Nie widać ramion, jak plecy, bary, tyłek? dolna część brzusia trochę wystaje, uda nieco szerokie (ale nie grube!), jeśli chcesz, to ureguluj dietę (jedz czysto) i trochę poćwicz, ale nic na siłę, wyglądasz szczupło, normalnie.
30 kwietnia 2019, 17:31
wedlug mnie nadal masz super figure, wydaje mi sie ze same cwiczenia na ujedrnienie i bedzie extra :) samo wszystko zejdzie :)
30 kwietnia 2019, 22:09
A ja myślę, że jest fajnie. Tak smacznie i kobieco. Ćwiczenia bardziej na ujędrnienie, nie chudnięcie.
17 maja 2019, 20:41
-2, 3 kg, ale głównie brak ćwiczeń :) Ale ogólnie dobrze jest
