© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 stycznia 2019, 18:39
Moja waga to 69kg I 170 wzrostu
Tu zdjęcia gdy zaczynałam
A tu zdjęcia aktualne
Jak oceniacie? Ile jeszcze schudnąć?
Edytowany przez _Dagmara_ 8 stycznia 2019, 18:41
9 stycznia 2019, 17:40
już wyglądasz fajnie, ale z 5 czy 6 kg i będzie super, byle nie drastyczną dietą a bardziej ćwiczeniami
11 stycznia 2019, 09:47
Piękna różnica, trzymam kciuki za dalszą walkę :)
12 stycznia 2019, 00:42
Od 3 kg wagę masz prawidłową, BMI w normie, jest zdrowo więc nie musisz niczego więcej zrzucać. Mi się tak podoba. Ale sęk w tym, czy i co Ci się podoba (w granicach zdrowia, zdrowego rozsądku i normy BMI), żebyś żyła w zgodzie ze sobą - i w kwestii sylwetki i w kwestii ceny jaką za tę sylwetkę zamierzasz zapłacić. Nie daj się tylko wpędzić w kult chudości i w myślenie anorektyczne, bo to zaburzenie, nawet jeśli waga jest w normie. Jeśli masz wagę w normie BMI to wszystko inne, czy w dolnej, środkowej czy górnej normie, to tylko kwestia indywidualnych upodobań, a nie żadnego "warto", "powinnaś" czy "musisz" :)
A w ogóle to gratuluję, kawał dobrej roboty za Tobą :)
