© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2019, 12:57
Witam proszę o ocenę moje postawy czy wszystko z nią jest ok czy należy nad czymś popracować
Edytowany przez Dominikaxx93 3 stycznia 2019, 23:23
3 stycznia 2019, 16:52
Moim zdaniem prawe ramię jest zdecydowanie niżej, od razu rzuca się to w oczy. Figurę masz bardzo ładną ale z postawą ewidentnie jest coś nie tak.
3 stycznia 2019, 18:07
ja też mam niżej łopatkę, ale u Ciebie to bardzo widać, zrób z tym coś bo z czasem możesz mieć bóle. Fizjoterapeuta powinien ci pokazać jak trzymać prawidłową postawę. Wciągasz lekko brzuch, zaciągasz pośladki, prostujesz plecy, cofasz łopatki do tyłu i brodę. Teraz stoisz mniej więcej tak jak facet z 4 zdjęcia, a na 5 postawa jest prawidłowa. Ćwiczenia rehabilitacyjne, rozciąganie, pilates i z czasem postawa powinna się poprawiać, bo od razu też się tego nie zmieni. Pogadaj ze specjalistą.
3 stycznia 2019, 18:37
No jesteś krzywa.
3 stycznia 2019, 22:05
Czyli widzę ze radzicie iście do fizjo ,nigdy nie byłam na takim badaniu ,ktoś był i może powiedzieć jak to wyglada i jak przebiega ?
