© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 listopada 2018, 13:45
Dziewczyny piszę z zastępczego konta.
Zważylam się dzisiaj i się delikatnie mówiąc załamałam.
Napiszcie proszę ile dalybyscie mi kilogramów (170 cm, 38 lat).
Osiągnęłam najwyższą wagę w życiu. A chciałabym wiedzieć, bo ja tej wagi nie widzę...
Edytowany przez Cotosiestalo 13 lutego 2019, 15:07
10 listopada 2018, 13:51
63-64kg? Nie patrz na cyferki, tylko na to, jak wyglądasz. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, a ty przecież nie jesteś jakoś strasznie ulana! Ćwicz siłowo, dołóż do tego trochę kardio i będzie idealnie... Ale przede wszystkim: nie histeryzuj, bo nie jest źle :)
EDIT: Popracuj nieco nad brzuszkiem, tutaj niestety przydałaby się jakaś rozsądna dieta. A może wystarczy tylko porzucić złe nawyki?
Edytowany przez Ves91 10 listopada 2018, 13:53
10 listopada 2018, 13:56
Jaja sobie robisz czy co? Mam tyle samo wzrostu i marzę o takiej figurze, wręcz ci zazdroszczę! Wyrzuć wagę przez okno :D
10 listopada 2018, 13:57
65-68 kg? ciezko powiedziec, masz zgrabne nogi, okolice brzucha i talii wygladaja na najbardziej otluszczone.
aha i z ciała wyglądasz młodziej :)
10 listopada 2018, 14:00
70-73kg
10 listopada 2018, 14:21
Dziękuję. Ważę 77,8 kg... Dlatego też się podlamalam. Jeszcze półtora miesiąca temu ważyłam 73. Mam insulinoopornosc i ostatnio mam wrażenie, że tyję z powietrza.
10 listopada 2018, 14:25
Dziękuję. Ważę 77,8 kg... Dlatego też się podlamalam. Jeszcze półtora miesiąca temu ważyłam 73. Mam insulinoopornosc i ostatnio mam wrażenie, że tyję z powietrza.
Jestem w szoku! Poważnie.
10 listopada 2018, 14:31
Jestem w szoku! Poważnie.Dziękuję. Ważę 77,8 kg... Dlatego też się podlamalam. Jeszcze półtora miesiąca temu ważyłam 73. Mam insulinoopornosc i ostatnio mam wrażenie, że tyję z powietrza.
Ja też...
Pisałaś o 63 kg...
Na tym zdjeciu sprzed półtora roku bylo 62-63
Edytowany przez Cotosiestalo 13 lutego 2019, 15:07
