© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2018, 08:29
odchudzam sie od 2 tyg ,po ciuchach czuje ze troszke spadło ,mama mówi ze troszke schudłam.natomiast na wadze ani grama mniej.nie jestem przed okresem także nie wiem co jest .tak mnie to demotywuje ,ze odechiewa mi sie wszystkiego
14 września 2018, 08:53
2 tygodnie to tyle co nic.
14 września 2018, 09:32
mierz sie a nie waz, waga moze byc nawet zepsuta a miarka to miarka
14 września 2018, 12:09
Waga wadze nie równa :) Nie poddawaj się
14 września 2018, 21:11
A zaczęłaś może nagle dużo ćwiczyć? To mogą być mięśnie - w dwa tygodnie mogło się ich już troszeczkę wyrobić.
A może woda? Wbrew pozorom im więcej pijesz, tym mniej się jej zatrzymuje w organizmie. Polecam pić dużo wody z cytryną :) i opcjonalnie z imbirem (jest rozgrzewający pomaga spalać tłuszczyk :) )
15 września 2018, 16:29
A od jakiej wagi startujesz? Im grubsza osoba tym szybciej widać efekty. Jeżeli masz tylko lekką nadwagę, to efekty na wadze możesz widzieć później, niż osoba otyła. Zatrzymanie wody to też może być przyczyna- polecam na to herbatę z pietruszki albo z pokrzywy.
