© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2017, 02:03
Od początku diety (ok. 3 tyg.) schudłam może z 0,5 kg. Nie wiem czy to możliwe, że waga źle pokazuje wynik? Jest już dosyć stara i czasami muszę się zważyć dwu-, trzykrotnie żeby upewnić się co do wyniku. Wiem, że bardziej miarodajny byłby centymetr, ale 1) przy tak dużej otyłości trochę dziwne jest dla mnie, że waga nie spada, 2) nie umiem się dobrze zmierzyć - mam wrażenie, że albo za bardzo ścisnę albo przytrzymam za luźno i za każdym razem mierzę się inaczej.
21 lutego 2017, 08:44
Pierwsze pytanie, to czy zawsze dokonuje Pani pomiarów w jednakowych warunkach. Jest to bardzo ważne, ponieważ masa ciała w ciągu dnia może się wahać. Dlatego zaleca się, aby wszystkie pomiary były przeprowadzane rano, na czczo, po skorzystaniu z toalety.
26 lutego 2017, 12:59
Faktycznie zapomniałam o tym wspomnieć - oczywiście wykonuję pomiar zawsze w jednakowych warunkach, dokładnie takich, które Pani wymienia.
28 lutego 2017, 07:14
Bardzo proszę do swojego dietetyka napisać odpowiedź na poniższe pytania: Czy je Pani wszystkie posiłki zgodnie z planem? Nie pomija Pani posiłków? Pije Pani zalecaną podaż płynów? Co dokładnie Pani ćwiczy? Choruje Pani na coś? Przyjmuje Pani leki? Miała Pani w ostatnim czasie sprawdzany poziom hormonów tarczycy oraz insuliny?
Z góry dziękuję,
Pozdrawiam
