19 lutego 2011, 15:41
Napisałam do Pani dietetyk 17 lutego - brak odpowiedzi. 19 lutego znów napisałam i nic. Jestem na diecie błonnikowej i przytyłam już 2kg. Nie wiem dlaczego, ponieważ przestrzegam diety. Dlaczego więc nie chudnę? Za tydzień kończy mi sie abonament i nie widze sensu go przedłużać skoro zamiast chudnąć, tyje.
- Dołączył: 2004-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1637
23 lutego 2011, 15:40
Odpowiedź została Pani udzielona w dniu wczorajszym. Uzupełniając jej wypowiedź z maila zachęcam także do zwiększania swojej aktywności ruchowej.
Warto mieć także świadomość regularnego spożywania posiłków. Paradoksalnie na diecie trzeba jeść, bo głodząc się efekt może być niezgodny z oczekiwaniami.
Jeśli stosuje się Pani w 100% do diety i niczego dodatkowo nie podjada, to dodatkowo zachęcam do konsultacji lekarskiej. Być może przyczyną utrzymującej się/rosnącej masy ciała są problemy zdrowotne.
Efektywność diety może być także mała gdy wcześniej stosowała Pani już inne kuracje odchudzające (stosunkowo niedawno), wpływając w ten sposób negatywnie na swój organizm.
