Temat: JARZYNY

WITAM,

MAM USTALONY PLAN DIETY , ALE DZIWĘ SIĘ ,ŻE NIE MA W DIECIE WARZYW.DŁACZEGO?PROSZĘ O ODPOWIEDŻ.

POZDRAWIAM

PAWLIK HANNA

JA TEZ JESTEM ZASKOCZONA SWOJA DIETA , PONIEWAZ W MOJEJ  SA SLODKOSCI MOZE NIE W TAKICH ILOSCIACH KOLOSALNYCH ALE STARAM SIE ICH NIE JESC.
Warzywa są w diecie. Ich ilość ustalona jest na poziomie optymalnym. Jeśli jednak chciałyby Panie jeść ich nieco więcej, o akurat w przypadku tego produktu można bez wyrzutów sumienia zwiększać ich porcje. Tylko wysokokaloryczne dodatki do warzyw proszę pozostawić na obecnym poziomie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.