© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 października 2015, 10:05
Zazwyczaj drugie sniadanie jest tak malenkie, ze jestem po nim bardziej glodna niz przed, mam wrazenie, ze mi pobudza apetyt i potem mecze sie glodna okrutnie az do obiadu. Czy moge usunac to drugie sniadanie i zjesc wieksze pierwsze sniadanie?
9 listopada 2015, 09:31
Można w takiej sytuacji połączyć te posiłki, jednak nie może to wydłużyć przerwy pomiędzy posiłkami ponad 4 h.
