© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2014, 09:33
Jak wiadomo wahania wagi potrafią być dość znaczące, przed okresem miałam mniejszy spadek 0.4 kg, i w następnym tygodniu zmniejszyła mi się kaloryczność. Teraz w ciągu 3 dni nowego tygodnia ubyło mi aż 1,4 kg. Czy takie dziwne wahania wagi nie spowodują, że dieta będzie miała bezsensowne wahania kaloryczności mimo, że waga raczej spada normalnie i ciężko to ocenić w dniach przed i po okresowych przez zatrzymaną wodę?
13 października 2014, 13:04
Proszę się tym nie martwić. Zdajemy sobie sprawę, że podczas odchudzania może dochodzić do wahań masy ciała związanych z miesiączką, więc dieta nie będzie miała niepotrzebnych wahań kaloryczności. Warto jednak napisać do nas w sytuacji, gdy spadek wagi odbiega od normy, tak żebyśmy wiedzieli, co jest powodem mniejszego lub większego spadku masy ciała.
Edytowany przez patrycja.p 13 października 2014, 13:05
