- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: Głowno
- Liczba postów: 117
14 grudnia 2013, 18:02
Wiem, że dieta to też różne restrykcje i wyrzeczenia, ale organizujemy z narzeczonym spotkanie z przyjaciółmi. Właściwe oprócz mnie i jeszcze jednej koleżanki, nie będzie osób które są na diecie. Czym więc możemy zastąpić paluszki, chipsy itp przekąski, aby nie siedzieć i nie patrzeć jak inni jedzą lub nie zalewać się jogurtem i marchewką ??
- Dołączył: 2004-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1637
18 grudnia 2013, 14:10
Można je zamienić suszonymi innymi warzywami i owocami. Będą wyglądały podobnie jak chipsy, ale nie będą to ziemniki z oleju, a np. suszone pomidory, marchewki, buraki, jabłka, truskawki. Można kupić takie gotowe lub samemu ususzyć w plasterkach z przyprawami lub bez np. na suszarce do grzybów.
- Dołączył: 2013-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 34
21 grudnia 2013, 15:32
Witam,w swojej diecie w menu dostalam jogurt naturalny. Czy to oznacza,ze mimo alergii na laktoze moge je spozywac? (w domysle -jogurty nie zawieraja laktozy?)
- Dołączył: 2004-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1637
30 grudnia 2013, 12:39
Jogurty zawierają pewne ilości laktozy. Jednak ze względu na swój skład pomagają one także w trawieniu tego cukru. Stąd w diecie mogą się pojawiać. U niektórych jednak osób jogurty także wywołują reakcję alergiczną. Jeśli ma Pani z tym problem, to proszę skontaktować się mailowo ze swoim dietetykiem w naszym serwisie.
