- Dołączył: 2013-05-18
- Miasto:
- Liczba postów: 20
20 maja 2013, 19:41
czy ktos moze mi pomoc?
od jutra zaczynam diete,rozumiem,herbata,woda,ale co z kawa???
ja bez kawy nie wyobrazam sobie zycia!!!
- Dołączył: 2013-04-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 28
21 maja 2013, 10:28
Jak najbardziej może pić Pani kawę. Zachęcam jednak do nieprzekraczania ilości 2 filiżanek dziennie ze względu na mniejsze wchłaniania żelaza, oraz wypłukiwanie cennego wapnia i magnezu. Kawa bez dodatków nie dostarcza zbyt wielu kalorii, sprawa ma się inaczej gdy dodamy cukier, śmietankę , czy mleko. Ilość dodanego do kawy mleka należałoby odjąć od innego produktu mlecznego znajdującego się w jadłospisie na dany dzień.
