Temat: Herbata - pewnie już ktoś pytał ale nie mogę znaleźć :)

Działanie to zostało potwierdzone naukowo, zarówno w stosunku do czerwonej, jak i zielonej herbaty. Polifenole (zwłaszcza epigallokatechina) oraz kofeina (teina) występujące w herbacie wykazują właściwości pobudzające metabolizm => zwiększają wydatek energetyczny. Ponadto pobudzają spalanie kwasów tłuszczowych i hamują enzymy odpowiedzialne za odkładanie tłuszczu w postaci tkanki tłuszczowej. Jednak samo picie herbaty nie sprawi, że schudniemy, może za to stanowić cenny dodatek wspomagający działanie diety i ćwiczeń fizycznych.