Temat: JAK LICZYĆ NAPOJE

Witam,

dziś jest mój 1 dzień diety i szukam informacji jak mam liczyć napoje. Czy na szklaneczkach "odhaczam" tylko dodatkowo wypitą wodę/herbatki ziolowe czy soki/herbatki ujete W JADLOSPISACH TEZ sie licza ? Czy kawa tez sie liczy?

Pozdrawiam,

Beata

ja zaznaczam wyłącznie wodę, kawę i ewentualnie herbatę wypijam ponad narzuconą normę
Kawy nie liczymy.
Liczymy: wodę oraz wszystkie inne napoje ujęte w jadłospisie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.