Temat: Akceleracja i regulacja

AKCELERACJA: Akceleracja, czyli przyspieszenie. Jest to etap, w którym pojawi się proces spadku masy ciała. Utrata kilogramów może też odbywać się cyklicznie. Raz spadek może być większy, raz mniejszy. Etap akceleracji będzie odzwierciedleniem wspomnianych reakcji organizmu. Tutaj należy się spodziewać efektów utraty masy ciała. Ze względu na to, że każdy organizm inaczej reaguje na zmianę diety, każdy etap może zachodzić w indywidualnym toku przystosowania organizmu.

REGULACJA: Czas, w którym może dochodzić do zastojów w spadku masy ciała. Jednak nie zawsze jest to regułą. Nie ma się, co martwić na zapas. Warto jednak mieć na uwadze, że w czasie regulacji może zdarzyć się wszystko. Organizm może się stabilizować, co w efekcie wagowym nie pokaże spadku masy ciała, ale może też dalej osiągać zamierzone cele. Ze względu na to, że każdy organizm inaczej reaguje na zmianę diety, każdy etap może zachodzić w indywidualnym toku przystosowania organizmu.

Jednak prognozowane spadki masy ciała w tych krokach są dokładnie takie same.

Mam następujące pytania:

1) Czym zatem tak naprawdę różnią się te etapy i czy w ogóle się różnią?

2) Jeśli rzeczywiście w akceleracji spodziewamy się spadku masy ciała a w regulacji zastojów, to dlaczego w prognozach utraty kilogramów nie jest to uwzględnione?

3) Czy pojawianie się tych etapów naprzemiennie wynika z tego jak funkcjonuje ludzki organizm czy z konstrukcji planu posiłków?