- Dołączył: 2012-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 39
7 kwietnia 2012, 20:50
Dzień dobry,
chciałabym się dowiedzieć czym pod względem zdrowotnym różni się woda gazowana od niegazowanej. Dlaczego ta pierwsza jest niezalecana (szczególnie przy dietach)?
Z góry dziękuje za odpowiedź.
- Dołączył: 2007-04-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 733
11 kwietnia 2012, 08:08
Woda gazowana jest bogata w dwutlenek węgla, który drażni śluzówkę układu pokarmowego. Nie powinny więc sięgać po nią osoby cierpiące na wzdęcia, niestrawność czy nadkwasotę. Może wywoływać dolegliwości gastryczne, podobnie jak inne napoje gazowane. Poza tym "bąbelki" rozpychają ściany żołądka, co daje uczucie napełnienia czy nawet przepełnienia nim jeszcze odpowiednia podaż płynów zostanie ustrojowi dostarczona. Woda gazowana może więc sprzyjać ograniczeniu podaży płynów. Wchłania się jednak szybciej z przewodu pokarmowego niż woda niegazowana, lepiej orzeźwia, pobudza proces oddychania, stąd stosowanie jej może być zasadne w upalne dni czy też po wysiłku fizycznym.
