Temat: Zmiana kolejności posilków? Czy tak można?

W przypadku kiedy nie mamy możliwości zjedzenia posiłków zgodnie z ustaloną kolejnością możliwe są pewne modyfikacje.
Najlepiej jest zamieniać posiłki o w miarę podobnej kaloryczności, np. śniadanie z kolacją czy II śniadanie z przekąską.
Jeżeli nie mamy możliwości zjedzenia obiadu w pracy, to ewentualnie możemy dokonać zamiany obiadu z kolacją, lub np. w pracy zjeść poobiednią przekąskę, a po powrocie do domu obiad, a następnie kolację.
Gdy jednak wprowadzamy zbyt dużo zmian warto jest przemyśleć zmianę rozkładu i ilości posiłków w ciągu dnia, tak aby te modyfikacje nie były konieczne.
Jeżeli takie zmiany to pojedyncze sytuacje to są one dopuszczalne.

Najlepiej jest skonsultować się w tej sprawie indywidualnie ze swoim Dietetykiem, który doradzi jak w danym przypadku powinno to wyglądać.