Temat: jajka na półtwardo

Witam,
Zauważyłam, że w moim planie diety wszystkie gotowane jajka są na półtwardo. Czy ma to jakieś znaczenie dla odchudzania? Niestety nie zawsze udaje mi się osiągnąć zamierzony efekt i często wychodzą mi jajka zupełnie na twardo ;)
Pani MJane, nic się nie stanie, jeżeli czasem zje Pani jajko na miękko, a czasem na twardo. Jajko na półmiekko zachowuje po prostu więcej witamin niż jajko na twardo.

Pozdrawiam.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.