- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Chrzanów
- Liczba postów: 41
9 grudnia 2011, 19:00
Wydaje mi się, że byłoby świetnie gdyby do każdej diety (ja jestem na Vitalekkiej) była dołączona lista produktów niezbędnych i koniecznych w lodówce, żeby nawet nie mając zbyt wiele czasu, móc skomponować posiłek w miarę szybko w oparciu o te produkty. Nie chodzi mi o listę zakupów. Raczej listę stałych elementów, które zawsze powinnam mieć pod ręką.
I tak np. zauważyłam, że powinnam mieć jogurty naturalne (bardzo często się pojawiają), pieczywo chrupkie, miód, mleko, płatki, otręby, musli itd...
Zawsze jak otwieram listę zakupów to jestem przerażona... Jedzenie przyrządzam tylko dla siebie, i jak widzę spis warzyw i owoców na cały tydzień to tracę zapał do diety. Nawet jeśli kupiłabym to wszystko, to i tak mi się zepsuje. Nie mam czasu na codzienne organizowanie zakupów. Powiedzmy, że mogę je robić raz na tydzień.
Do tej listy można byłoby też dopisać żywność, która ma dłuższy okres przydatności, np. tuńczyk w puszcze..
Chciałabym móc w miarę szybko i bez zastanawiania się zrobić zakupy i wiedzieć, że moja dietka na tym nie ucierpi, bo mam wszystko czego mi trzeba.
Edytowany przez jk311 9 grudnia 2011, 19:01
- Dołączył: 2007-04-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 733
12 grudnia 2011, 16:14
By dieta dostarczała Pani organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, musi być różnorodna i zawierać sporo warzyw i owoców. Oczywiście może Pani w przypadku owoców skorzystać z zakładki "Zamiennik", zaś w przypadku warzyw wymieniać je miedzy sobą. Taka podmiana ułatwi Pani trzymanie się kuracji. Proszę pamiętać jednak, że dieta jest bilansowana, stąd nie można znaleźć jednego uniwersalnego posiłku, który zastąpi dania zaplanowane w jadłospisie.
