Temat: Co zrobić w wyjątkowej sytuacji?

Zjedzenie posiłku tylko rano, a potem pozostawienie sobie wszystkich posiłków na wieczór jest dość ryzykowne dla efektywności diety. Wieczorem będziesz już tak mocno głodna, że nie będziesz potrafiła się ograniczać. Lepiej więc zjedz co najmniej 2 posiłki przed weselem (śniadanie, II śniadanie lub obiad), a w trakcie wesela zamiast pozostałych 2 posiłków z diety zjedz coś w ramach kolacji lub obiadu.

Dziękuję za odpowiedź :)

witam,

Napisalam do mojej dietetyczki juz dwa razy w ciagu 2 tygodni i zadnego odzewu wiec nie wiem czy jestem ignorowana czy sie sezon wakacyjny zaczal:) tak czy inaczej czy ktoras pani moglaby zajrzec na moje konto i mi odpowiedziec bo wyjezdzam w ten weekend i tez potrzebuje rady co zrobic. Jakby co moge moje pytanie wkleic tutaj ale jest dosc dlugie:) pozdrawiam

witam,

Dziekuje za odpowiedz, dostalam ja dzisiaj wiec juz wiem ze jak jakis problem to kontaktowac sie z paniami dietetyczkami na forum;) w kazdym razie dziekuje bo moje pytanie bylo dluuuugie ale odpowiedz bardzo wyczerpujaca;)