© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2020, 14:50
Chcę zakupić ponownie waszą dietę tylko zastanawiam się, dwa lata temu przy tej samej wadze zaproponowaliście mi w pierwszy miesiącu 1400 cal, w drugim 1300. Teraz wasz kalkulator wylicza mi 1600 cal. Co w Państwa diecie się zmieniło, że pomimo tego że moje wymiary nie zmieniły się dieta przez Państwa ustalana jest 3000 cal większa?
Anna
28 lutego 2020, 15:05
Nie mam pojęcia ile masz wzrostu i ile ważysz, ale zarówno 1300 jak i 1400 kcal wydaje się być za mało.
28 lutego 2020, 22:36
Moze miałaś ustawione wtedy szybsze tempo chudnięcia np 0,8 kg tygodniowo a teraz np 0,5?
3 marca 2020, 08:14
Chcę zakupić ponownie waszą dietę tylko zastanawiam się, dwa lata temu przy tej samej wadze zaproponowaliście mi w pierwszy miesiącu 1400 cal, w drugim 1300. Teraz wasz kalkulator wylicza mi 1600 cal. Co w Państwa diecie się zmieniło, że pomimo tego że moje wymiary nie zmieniły się dieta przez Państwa ustalana jest 3000 cal większa?Anna
Kaloryczność zależy od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej. Ma na nią wpływ także wybrane tempo chudnięcia. Nasza rekomendacja w tym parametrze określa najniższą zdrową kaloryczność (inne wartości są określone jako "Może być niezdrowe")
