- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 635
8 kwietnia 2011, 09:06
Witam :)
na diecie jestem od wtorku... i już mam za sobą 1 sukces (bardzo szybko, szybciej niż się spodziewałam!!!)
Ale chciałabym bardziej podkręcić swój metabolizm (sama zmiana na 5 posiłków dziennie mniej więcej w tych samych porach już dużo mi dała... oczywiście dobrego... :) przynajmniej na wadze i w odczuwaniu głodu...)
Proszę o jakieś drobne wskazówki na podkręcenie jeszcze bardziej mojej przemiany materii... To co robię teraz :
- 5 posiłków o mniej więcej tej samej porze
- piję dużo płynów
- w ostatnim czasie więcej się ruszam ;)
ale może są jakieś drobne rzeczy które mogłabym wdrożyć.. ?
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 671
8 kwietnia 2011, 10:02
Pani Berryy, myślę, że robi Pani maksymalnie dużo dla poprawy swojej przemiany materii: stosuje Pani idealnie zbilansowaną i dostosowaną do Pani osoby dietę, je Pani posiłki często, pije niesłodzone płyny, uprawia sport. Oby tak dalej! Nic więcej nie potrzeba ;-)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
8 kwietnia 2011, 11:34
Pani
JustynaLewandowska nie rozumiem Pani jest dietetykiem i czy to Pani zdjęcie na avatarze?
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 671
8 kwietnia 2011, 12:49
Dokładnie Pani beata277 - jest em dietetykiem i to moje zdjęcie :-)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
8 kwietnia 2011, 22:17
przepraszam za moje pytanie, ale zdziwiło mnie to strasznie gdy ujrzałam tu Pani zdjęcie, ponieważ o ile się dobrze orientuję to jest Pani moim osobistym dietetykiem tylko nazwisko zmienione zgadza się? więc dziwi mnie okres oczekiwania na odpowiedzi od Pani jako osob. dietetyka skoro na forum jest Pani cały czas?
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 413
12 kwietnia 2011, 15:50
Pani beata277 nazwisko koleżanki jest inne tutaj przy zdjęciu, ponieważ jest to jej nazwisko panieńskie. Ale jest to ta sama osoba.
Jeśli chodzi o listy, to staramy się na nie odpisywać jak najszybciej, jednak w dużej mierze zależy to od ilości nadesłanej do nas w danym czasie korespondencji. Może być Pani jednak pewna, że na każde swoje pytanie otrzyma Pani odpowiedź.
Pozdrawiam
