- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 697
23 grudnia 2013, 13:54
Dziewczyny, dzisiaj na obiad mam naleśniki. Moja mommy smażyła je na patelni teflonowe bez tłuszczu, są bez dodatku cukru. Nie wiem zatem ile policzyć za suchego naleśnika :) Jak sądzicie, bo na forum i w necie różnie podają. Zamierzam je wypełnić chudym twarogiem z kakao. Jaka porcja będzie odpowiednia ? Dwa naleśniki ? :)
- Dołączył: 2013-02-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11119
23 grudnia 2013, 14:00
Naleśniki to zwykle od 150 do 250 kcal - wszystko zależy od wielkosci i dokładnie z czego są zrobione. Jezeli są robione w domu to co za problem zważyć składniki ( jak nie masz wagi to sprawdź na ilewazy.pl ) policzyć kalorycznosć. Dodaj skladiki podziel przez ilosć naleśników , które z tej ilosci wyszły - masz dokładne dane.
A tak w ogóle to niezły obiad - choć lepszy twaróg półtłusty.
- Dołączył: 2012-04-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 8463
23 grudnia 2013, 14:01
Taka porcja, żeby się najeść? Skąd mam wiedzieć jak duże są te naleśniki i jak grube? Ile kcal nie mam pojęcia, bo nie liczę, zwariowałabym.
Edytowany przez Felvarin 23 grudnia 2013, 14:01
- Dołączył: 2013-01-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4854
23 grudnia 2013, 14:23
twaróg z kakao jest ohydny, wybacz. a chudy- po co?
ciężko określić. nie wiemy, czy twoja patelnia ma 15 czy 30cm średnicy. poza tym- na ogół naleśniki smażone bez tłuszczu są grubsze niż te normalne. policz kcal całego ciasta i podziel ją przez liczbę wszystkich naleśników, znów masz jakieś rachunkowe problemy ;)
- Dołączył: 2013-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 99
23 grudnia 2013, 19:18
LedDeth napisał(a):
twaróg z kakao jest ohydny, wybacz. a chudy- po co?ciężko określić. nie wiemy, czy twoja patelnia ma 15 czy 30cm średnicy. poza tym- na ogół naleśniki smażone bez tłuszczu są grubsze niż te normalne. policz kcal całego ciasta i podziel ją przez liczbę wszystkich naleśników, znów masz jakieś rachunkowe problemy ;)
A no może po to, że tego dnia zjadła dość tluszczu z innego źródła, więc z twarogu wolała go mniej przyswoić.
