Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co z tego zrobic? -obiad

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 13:35

witam! nie wiem, co zrobic na obiad, a chcialabym, zeby zawieral on:

krewetki, zielony groszek (mrozony), mleczko kokosowe (swietne do sosu curry), ser plesniowy (oczywiscie nie bede laczyc np mleczka i sera plesniowego)

do tego moge dodac:
ryz/makaron/kasze (mam chyba wszystkie mozliwe), papryke, oliwki, szpinak, rukole, awokado, fete, por, orzechy wszelakie, szynka szwarcwaldzka, jogurt, pieczarki, multum najrozniejszych przypraw, chetnie dodam tez owoce (mam gruszke, jablka, granat)


lubie najbardziej nawet nietypowe polaczenia smakow, takze bez obaw wszystko nieomal zaakceptuje :) zaskoczcie mnie jakos :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LedDeth 7 grudnia 2013, 13:38

Zdjęcie użytkownika blondollar

blondollar

  • Dołączył: 2013-09-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 13:39

ryż z sosem curry i groszkiem, papryką, szpinakiem.. A na deser sałatkę owocową
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelisia69

angelisia69

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4125

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 13:45

Masz hehe moze pomoze : http://www.mojalodowka.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 13:51

blondollar napisał(a):

ryż z sosem curry i groszkiem, papryką, szpinakiem.. A na deser sałatkę owocową
Bardzo zależy mi na zużyciu krewetek ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2013, 14:26

risotto z groszkiem i krewetkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.