Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka z kurczaka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sezzam

Sezzam

  • Dołączył: 2013-10-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2013, 15:26

Czy macie jakieś sprawdzone przepisy na sałatkę z kurczaka? Poza pysznym gyrosem oczywiście :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tylkojednababeczka

tylkojednababeczka

  • Dołączył: 2013-11-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1420

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2013, 15:32

Ja lubię z ryżem, ananasem, czerwoną fasolą, kukurydzą, papryką + gotowany kurczaczek i troszkę majonezu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelajna24

ewelajna24

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2013, 15:32

ja robię taką z makaronem pełnoziarnistym, serem żółtym, pomidorem, pieczarkami, cebulką,kukurydzą, papryką, do tego marynowane mięsko z kurczaka i odrobina majonezu. pyszna!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewelajna24 1 grudnia 2013, 15:33

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaatarzynka

kaatarzynka

  • Dołączył: 2008-03-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 7287

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2013, 15:34

Ryż, por, kukurydza, ananas, rodzynki i majonez. 

No i oczywiście do tego kurczak, pokrojony w kostkę (pieczony albo smażony). 
Mój cel

Edytowany przez kaatarzynka 1 grudnia 2013, 15:35

Zdjęcie użytkownika gumbao

gumbao

  • Dołączył: 2013-10-16
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2013, 11:19

Sałata lodowa, pomidor w kostkę po wykrojeniu środka, ogórek, kukurydza, 2 czerwone cebule, marynowany usmażony kurczak i sosik czosnkowy (majonez + jogurt naturalny + przyprawa) do tego jakieś pieczywko. Smacznego :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sezzam

Sezzam

  • Dołączył: 2013-10-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2013, 11:44

gumbao napisał(a):

Sałata lodowa, pomidor w kostkę po wykrojeniu środka, ogórek, kukurydza, 2 czerwone cebule, marynowany usmażony kurczak i sosik czosnkowy (majonez + jogurt naturalny + przyprawa) do tego jakieś pieczywko. Smacznego :D
ooo musi być pyszne dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kika_W

Kika_W

  • Dołączył: 2013-12-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 01:38

Ja robię taką :
Sałata lodowa , rzodkiewka , kurczak grillowany , oliwki , pomidor , ogórek zielony , opcjonalnie : papryka , cebulka 
Zalewam sosem : oliwa z oliwek , ostra papryka, pieprz , sól , koperek 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2013, 10:14

sałata rzymska, podsmażony kurczak, starty parmezan, grzanki (zrobione w domu)
do tego sos: oliwa, żółtko, musztarda, parmezan, anchois, sól, pieprz - miksujemy na gładko
Pychota! :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.