Temat: Papier Ryzowy ;)

Dzis kupilam papier ryzowy Tao Tao,....co dalej? ;P No wiec, poprosze o jakies fajne niskokaloryczne przepisy, najlepiej na slodko z tym oto papierkiem ;P (Ewentualnie dietetyczne desery bo mam megaaaa ochote, a niskokaloryczne i smaczne deserki mnie bardzo ciesza... ;D )

Sajgonki na parze (porcja dla 4 osób):

- 2 opakowania papieru ryżowego
- jedna marchewka
- nieduża papryka
- mała puszka kukurydzy
- mała puszka groszku konserwowego
- 4 plastry ananasa w zalewie
- kilka różyczek brokuł
- przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka
- sosy do maczania: sos sojowy, sos słodko-kwaśny

Warzywa: paprykę i marchewkę kroimy w bardzo cienkie paseczki dł ok 2 cm, ananasa kroimy w drobną kostkę, brokuły dzielimy na niewielkie kawałki. Mieszamy wszystkie składniki w misce i dodajemy kukurydzę, groszek. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i odrobiną papryki słodkiej. Moczymy papier ryżowy (według opisu na opakowaniu). Zwijamy sajgonki w koperty z gotowym farszem Nastawiamy parowar i gotujemy ok 10 min (uważając aby papier ryżowy nie popękał). Gotowe danie wykładamy na talerz, podajemy z sosem sojowym lub słodko kwaśnym (można użyć dwa jednocześnie). Można podać jako dodatek do grillowanej lub przygotowanej na parze ryby.

Pasek wagi
Ja robię odchudzone sajgonki, mega są i wszyscy w domu uwielbiają :D

http://walnut-kitchen.blogspot.com/2012/09/dietetyczne-sajgonki-350-kcalporcja.html  
sajgony są super. 
Gdzie można kupić i za ile to jest ?
Pasek wagi
Ja kupilam w realu, dzial "kuchnia azjatycka" tam gdzie makarony za 2.99zl byly jeszcze za 7zl ale stwierdzialam, z na probe wezme tani ;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.