- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 135
9 listopada 2013, 10:19
Spadł dziś na mnie obowiazek upichcenia obiadu.Mam straszną ochotę na kurczaka.Pomyślałam,że zrobię go w jakimś sosie + brązowy ryż.Macie jakieś przepisy na takie kremowe sosy bez tony śmietany? Tak,żeby było zdrowo i w miarę dietetycznie. ;)
9 listopada 2013, 11:07
Jak kremowy sos bez śmietany to zostaje jogurt;) Ale daj grecki, bo zwykły się pewnie będzie warzył. Możesz zrobić np. z curry, jest bardzo dobry:) Jeśli bez śmietany/jogurtu w ogóle to dodać jakieś warzywa i dodać odrobinę wody, ja tak często robię, odpowiednio przyprawić i sos jest taki wilgotny a nie same warzywa i mięso. Do kurczaka pasuje prawie wszystko, takze kombinuj:)
Edytowany przez Zanetka1503 9 listopada 2013, 11:09
- Dołączył: 2013-10-02
- Miasto: Brembilla Bg
- Liczba postów: 640
9 listopada 2013, 11:11
piers z kurczaka w kostke na patalnie z cebulka i zblanszowanym wczesniej brokulem + sos sojowy i sezam, do tego kasz kus kus
