Temat: Kasza manna i kasza kukurydziana.

ja od kilku dni wcinam kaszkę kukurydzianą- żadnym zmian w wadze czy w wymiarach nie zaobserwowałam (wczoraj robiłam pomiary).

chyba z pół roku jem na śniadania moje manno-owsianki  z budyniem i innymi wariacjami gdzie przeważającym składnikiem jest kasza manna i waga nie podskoczyła do góry, a jeśli już to owa kaszka nie była tego powodem (zatrzymywanie sie wody i puchnięcie przez tabletki anty), wcześniej zanim odkryłam kasze manne jadłam owsianki i też nie spowodowaly skoku wagi.

Zależy też co będziesz jadła w ciagu dnia bo wiadomo że jeśli zjesz taką kaszke na śniadanie a potem będziesz wpierniczać słodycze i inne żarełko które znacznie przekroczy Twoje zapotrzebowanie to przytyjesz, ale jeśli wszystko będzie zgodne z zapotrzebowaniem to kaszka sama w sobie napewno nie zaszkodzi Twojej figurze:)

jeśli w ciągu dnia nie zjesz kolejno: bułki, makaronu, chleba itd to nic się nie stanie. no i jeśli będzie to jakaś sensowna porcja, a nie micha pełna kaszy. z resztą- musisz ją jeść codziennie?

tym niemniej nie jest to najlepsza opcja. manna to pszenica, a kukurydza to typowy tucznik, więc nie są wskazane na diecie/zdrowym odżywianiu/dbaniu o sylwetkę.

polecam małe oszukaństwo, które ja stosuję, coby powyższych kasz nie jeść. mianowicie w młynku do kawy (jeśli nie masz- użyj moździerza lub ew. blendera) mielę kaszę jaglaną. jest dużo zdrowsza, a efekt jest identyczny :)

nie prawda, kasza jaglana smakuje inaczej i gorzej (w sensie zmielona i zrobiona jak manna, w innym wypadku na mleku jest smaczniejsza). Jak lubisz te, które wymieniłaś to je jedz. Ja na diecie i na klację wcinałam a chudłam bez problemu ;)