Temat: lekkie i szybie śniadanie

owsianka

http://www.tysiagotuje.pl/2013/05/budyniowa-owsianka-z-kiwi-i-czekolada.html

jogurt z owocami i otrębami/musli
sałatki

tosty francuskie 

upiecz wcześniej muffiny wytrawne - zpieczarkami, pomidorami, możesz dać mięcho i rano zjedz na zimno lub sobie odgrzej :)
fajne są też zapiekane jajka z szynką i jakimś warzywem - wrzucasz wszystko do kokilek, wstawiasz do piekarnika i samo się robi. możesz w tym czasie się np. pomalować czy nie wiem, spakować, wypić kawę :P