Temat: Pyyyyszny obiad

Dzisiaj po powrocie ze szkoły nie miałam zbyt dużo czasu na przygotowanie obiadu, więc połączyłam kilka smacznych rzeczy i wyszło mega! Może ktoś z was będzie chciał wypróbować ;p

Składniki;
1 łyżka oliwy z oliwy,
ząbek czosnku,
200g mrożonego szpinaku,
pomidor,
1/2 puszki tuńczyka z wody,
2 ziemniaki
sól, pieprz

Na patelnie wrzucamy rozgnieciony ząbek czosnku i zamrożony szpinak, dodajemy do tego 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dusimy to na małym ogniu do czasu aż szpinak się rozmrozi. Później dodajemy ugotowane wcześniej ziemniaki, pokrojone w talarki ,pomidora pokrojonego w kostkę i tuńczyka. Wszystko mieszamy razem, doprawiamy do smaku pieprzem i solą i gotujemy ok 5 minut ;) 

Brzmi mega apetycznie ;) na pewno wypróbuję :)

Pasek wagi
pyszny obiad brzmi temat, coz za rozczarowanie. Moze to i dobre, ale jak dla mnie jedzenie musi tez dobrze wygladac na talerzu. 

Pasek wagi
Nie moj klimat,ale na zdrowie
nie wydaje mi się to takie 'pyyyszne'... Znam o wiele smaczniejsze dania, ale o gustach się nie dyskutuje.
(No i zgadzam się z cicciottella - musi dobrze wyglądać. oczy jedzą pierwsze :D)
Oj tam, oj tam ważne że smakuje :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.