Temat: Pomysł na śniadanie :)

ze względu że nie lubie jajek, a zawierają duzo białka, wymyslilam pomysł jak mogę je jesc, no więc tak :

robie jedno jajko sadzone, na chleb, daje dwa plasterki szynki, lub wędzonego łososia, kłade jajko, i do tego jakies warzywko ( papryka, ogórek, pomidor- co kto lubi ), i wcinam takie cos, w kanapce nie czuć bardzo ze jest tam jajko. bardzo smakuje mi takie śniadanie, polecam je tym osobą, które tak jak ja nie lubią jajek :)

Smacznego :*

Pasek wagi
bardzo fajne , robilam kanapki z jajkiem sadzonym
Pasek wagi
Brzmi super muszę wypróbować
A może omlety? Ja robię z 2 jajek, łyżki maki zytniej i łyżki płatków owsianych zmielonych na Make. Do ciasta wkrawam pomidora, oliwki, szynkę z indyka i dodaje szpinak. Przyprawiam solą, pieprzem i czosnkiem. Mozna tez robic jednoporrcjowe serniczki (jajko, lyzki maki, 150g twrogu) albo ciasta (np fasolowe) masz podwojne bialko (jajka. Twarog/fasola) Gwarrantuje, ze nigdzie jajek nie wyczujesz ;)
Pasek wagi
To jest bardzo dobry pomysł. dziękuję
wszystko spoko ale skoro nie lubisz jajek - to po co sie zmuszac?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.