Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:07

macie jakies ulubione przepisy na salatki? mnie wszystkie sie juz znudzily, a nie umiem sama dobierac skladnikow, zeby wyszlo smacznie ;)

nie musza byc ,,lekkie" czy niskokcal, byleby bez majonezu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:14

następnym razem zwracaj uwage gdzie zakładasz temat
przepis=przepisy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sorayaaa

Sorayaaa

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Rogalowa
  • Liczba postów: 999

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:18

Ja lubię chrupnąć sobie na zimno makaron +szynka drobiowa w paseczki + kukurydza ale dodaję łyżkę majonezu żeby się to skleciło.
Teściowa robiła z makaronem, brokułami i filetem ale przepisu nie znam :) chociaż nic tam więcej ze składników nie było raczej, nie wiem z czym to mieszała bo miała lekko kwaskowaty smak.
Moim nr. 1 jest kebabówka z zupkami chińskimi, czyste kalorie ale co tam. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MissButterfly83

MissButterfly83

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1266

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:30

LedDeth napisał(a):

macie jakies ulubione przepisy na salatki? mnie wszystkie sie juz znudzily, a nie umiem sama dobierac skladnikow, zeby wyszlo smacznie ;)nie musza byc ,,lekkie" czy niskokcal, byleby bez majonezu :)

u mnie w pamiętniku znajdziesz przepis :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:32

rucola lub jakas sałata ,pieczona piers w przyprawie gyros,feta badz mozzarela ,pomidorki,ogórek ,papryka -sos czonskowy ,badz jakis knora (gotowy)
gotowany brokuł ,tez piers ,feta i sos czosnkowy

Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 20:49

ja do sałatki z sałatą w bazie lubię dodawać gotowane, pokrojone w kostkę buraczki. dobra jest też cukinia lub inne 'kabaczki' na surowo, ale młode okazy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika spioszek16

spioszek16

  • Dołączył: 2008-10-26
  • Miasto: Santa Cruz
  • Liczba postów: 572

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 21:13

ja uwielbiam sałata lodowa , ogórek , pomidor , papryka , cebula do tego feta , oliwa i przyprawy :)
albo sałata lodowa winogrona vinegret i slonecznik i dynia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.