Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysł na śniadanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nemesis78

nemesis78

  • Dołączył: 2013-06-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 22:53

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=379607732144755&set=a.308333765938819.60924.303204029785126&type=1&theater

Co myślicie? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wenus272

wenus272

  • Dołączył: 2013-05-23
  • Miasto: Rawicz
  • Liczba postów: 1954

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 22:56

warto spróbować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 22:57

Nie najadłabym się takim śniadaniem na długo. 
Może być smaczne, ale np na drugie śniadanie, albo podwieczorek.
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:13

hmn...ja bym sie tym najadła na jakies 2 h wiec słabo jakna sniadanie dla mnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MadamAgnes

MadamAgnes

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:19

cienko ..
Zdjęcie użytkownika Silna_Magda

Silna_Magda

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:40

tez widzialam to ostatnio na fejsie . ciekawe ile kcal .. 
Zdjęcie użytkownika Ladenves

Ladenves

  • Dołączył: 2013-06-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1478

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:41

słabiutko. wolę klasyczne pancakes (w sensie mąka, maślanka, jajo, proszek)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arielka53

Arielka53

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Helenowo
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:41

Weź 5 łyże płatków owsianych zalej wrzątkiem zostaw na noc a rano leć do ogróddka po szklanke truskawek i mniam albo dowal jakiś jogurt :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arielka53

Arielka53

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Helenowo
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:41

Weź 5 łyże płatków owsianych zalej wrzątkiem zostaw na noc a rano leć do ogróddka po szklanke truskawek i mniam albo dowal jakiś jogurt :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2013, 23:44

Silna_Magda napisał(a):

tez widzialam to ostatnio na fejsie . ciekawe ile kcal .. 


banan + 2 jajka

115+80+80= 275

w przybliżeniu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.