Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysł na koktajl ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania14021994

ania14021994

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3327

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 21:57

Znacie jakieś pomysły na koktajl z owoców sezonowych ? Wliczacie taki napój w bilans, np.jako podwieczorek ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ktostam0

ktostam0

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 805

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:04

ania14021994 napisał(a):

Znacie jakieś pomysły na koktajl z owoców sezonowych ?

Wziąć dowolne owoce sezonowe i zmiksować z jakimś płynnym nabiałem. ;)

Daj to co lubisz. Aktualnie "najbardziej sezonowe" są truskawki, świetnie nadają się do koktajli. Zmiksuj je z mlekiem/maślanką/jogurtem/kefirem/czymkolwiek. I już. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ktostam0 18 czerwca 2013, 22:04

Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:06

W lato robię koktajl z : arbuza, truskawek, pomarańczy i kiwi do tego siemie lniane pycha. Mogą być inne owoce ale arbuz jako podstawa.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:08

ja robie koktajl z mleka lub jogurtu z truskawkami. Pyszny:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika VanillaSex

VanillaSex

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:08

Truskawki z jogurtem do blendera i tyle. Najprostszy i najsmaczniejszy. A w bilans wliczam, jak najbardziej.
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:13

Truskawki+listki świeżej mięty+cytryna :D 
Arbuz+truskawki+pomarańcza+brzoskwinia. 


W bilans wliczałam zawsze :)
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:14

Ja nie lubię dodawać do koktajlu nabiału, więc przykładowo:

truskawki + banan + sok pomarańczowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:23

łoo sporo tego :) wrzucaj co CI się nawinie ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kamm911 18 czerwca 2013, 22:24

Zdjęcie użytkownika anikasy

anikasy

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1268

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:25

luknij sobie w ten blog często jest inspiracją w mojej kuchni :
http://www.truffle-in-a-rum-chocolate.blogspot.com/search/label/Koktajle%2F%20Smoothie
Zdjęcie użytkownika CzarnaCzekoladka

CzarnaCzekoladka

  • Dołączył: 2013-06-04
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 3995

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 22:32

A ja polecam tą stronkę..  http://zmiksowani.pl/przepisy-na/koktajl
- naprawdę masa pomysłów :)
Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez CzarnaCzekoladka 18 czerwca 2013, 22:32

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.