Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pomysł na deser

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika misia702

misia702

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:13

jakie macie pomysły na deser?? nie musi byc dietetyczny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vipeczka

Vipeczka

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:18

Wczoraj zblendowałam 2 banany, big milka i małą śmietanę 18%. Wyszedł całkiem niezły jogurt :) Do tego kostki lodu, ale radzę je zblendować też, bo ciężko im się było rozpuścić w tej gęstwinie :) Polecam też racuchy w wersji z bananem :)
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:27

zjadłabym truskawki ze śmietaną!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:29

jogurt naturalny ,wymiesznay z konfitura wisniową
Zdjęcie użytkownika objective

objective

  • Dołączył: 2013-05-14
  • Miasto: Magonie
  • Liczba postów: 342

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:30


sernik na zimno

chudy twaróg 750g/750kcal
2 łyżki żelatyny rozpuszczone w szklance wrzątku
słodzik do smaku

Za pomocą blendera rozrabiam masę serową ze słodzikiem i rozrobioną, przestudzoną żelatyną. Miksuję i wlewam na białą masę.
Wkładam do lodówki na 40-60 min.
Można polać sosem z truskawek, dodać aromat np.kokosowy i posypać wiórkami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez objective 23 maja 2013, 15:31

Zdjęcie użytkownika maryvonne

maryvonne

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2765

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 15:59

jeśli masz czas to polecam panna-cottę (gotowana śmietanka z żelatyną i sosem truskawkowym), a jesli ma to być na dzisiaj to hmm.. zapiekane banany w cieście naleśnikowym z sosem czekoladowym <3
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 16:04

pokroic banana, kiwi w plasterki zalac to serkiem lub jakims jogurtem i posypac lyzeczka kakao :) Pyszne!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BrzydkaGrubcia 23 maja 2013, 16:04

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.