Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co na kolacje

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasztelana

kasztelana

  • Dołączył: 2006-09-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:14

hej.mam problem co na kolacje zjesc bo zapomialam wczoraj zakupy zrobic.moje produkty jakie mam to makaron pelnoziarnisty twarog poltlusty wedlina  i dwa jajka.pomozcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika me.gusta

me.gusta

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:17

Od razu widać, że możesz zjeść makaron z serem, ale czy to dobre na kolację? 
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:20

może twaróg z jajkami ugotowanymi na twardo? Ja lubię takie zestawy.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasztelana

kasztelana

  • Dołączył: 2006-09-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:20

no wlasnie myslalam tez na tym ale czy to dobry pomysl:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:22

ale zrob sobie salatke. Makaron z jajkiem i serem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2013, 17:46

Jajko roztrzepac ze 100g twarogu i lyzka maki (zakladam ze masz ja na skladzie) i do piekarnika (mozesz poslodzic, dac cynamon lub kakao) Albo twarog wrzucic na patelnie i do tego jajko (twarog zasmazany w jajku). Makaron odpusc, bo to wegle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.