Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wasze przepisy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 22:27

mam jeszcze 10dni wolnego= duuuzo wolnego czasu. chce sobie wyprobowac nowe przepisy. moja dieta nie jest nudna, ale uwielbiam szukac nowych smakow :)

piszcie tu swoje ulubione przepisy, na cokolwiek- dania obiadowe, salatki, sniadania (!!), przekaski. wszystko co chcecie. najchetniej dietetyczne rzeczy, ale moga byc tez ,,zwykle" (jestem ekspertem w odchudzaniu przepisow :P)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niunia322

niunia322

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Dobra Nadzieja
  • Liczba postów: 5400

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 22:46

uwielbiam salatke z tuńczyka - puszka tunczyka w sosie wlasnym + 4 jajka na twardo + 1 dość duza cebula + 4 ogórki konserwowe + troche majonezu = wszystko razem wymieszać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KateKl91

KateKl91

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 22:46

dzisiaj wypróbowałam http://kuchareczka-agusia.przepisy.net/jablkowe-placuszki-z-platkow-owsianych/ :D bardzo smaczne i zdrowe ^___^
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Shalassa

Shalassa

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1276

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 22:59

Uwielbiam przepisy z tej strony,  http://www.kwestiasmaku.com/ większość potraw które robię z niej pochodzi, zwłaszcza przepisy na ciasta i desery są świetne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2013, 23:28

niunia322 napisał(a):

uwielbiam salatke z tuńczyka - puszka tunczyka w sosie wlasnym + 4 jajka na twardo + 1 dość duza cebula + 4 ogórki konserwowe + troche majonezu = wszystko razem wymieszać

plus ryz i ananas i pół na pół ogórków kiszonych i konserwowych... aaa i kukurydza :) w wersji nie odchudzającej majonez :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maryvonne

maryvonne

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2765

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 00:13

a ja uwielbiam faszerowane papryki - papryka czerwona, do środka farsz: ugotowana kasza jęczmienna i zmiksowana uparowana pierś z kurczaka, natka pietruszki, czosnek i inne przyprawy. Na koniec hop do piekarnika na 10-15 minut :) mmm, chyba jutro zrobię :)
Początkowa sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.