Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co robicie na obiad

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niedopowiedzenia

niedopowiedzenia

  • Dołączył: 2013-04-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 457

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 08:26

Co robicie dziś na obiad, bo ja nie mam żadnego pomysłu.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 09:51

kasza gryczana niepalona+pierś z kurczaka grillowana z cebulką i przecierem pomidorowym (potrawka)+ sałata lodowa z łyżeczką oleju z pestek słonecznika Bio
Zdjęcie użytkownika roogirl

roogirl

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 15329

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 09:52

Na pewno dużo warzywa, a co do reszty to się jeszcze zobaczy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chromolee

chromolee

  • Dołączył: 2013-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 754

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2013, 11:40

dziś chyba tortilla w razowych wrapach (Biedronka) z piersią z kurczaka, masą warzyw i sosem jogurtowo-czosnkowym. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika idrissa

idrissa

  • Dołączył: 2013-05-07
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 10:36

Dziś będzie kasza gryczana z warzywami na parze (brokuł, marchewka, cukinia, cebula, bakłażan, pieczarki), do tego kawałek pieczonego tofu, co się od wczoraj marynuje w oliwie, sosie sojowym, ziołach, czosnku i ostrej papryce.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agacik33

agacik33

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 17:18

u mnie była pomidorowa z makaronem, a potem coś jak risotto ino z kaszy jaglanej, soczewicy, cebuli, pora, natki pietruszki i jakieś wędliny.Ot wena twórcza;) jutro będzie coś z mięsem;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika devoted08

devoted08

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3281

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 12:51

Makaron razowy z sosem ze szpinaku, sera feta, z piersią kurczaka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.