Temat: Danie z brokuły

Nie mam głowy do dań i tak pomyślalam może wy macie jakiś pomysł na salatke, danie z brokuly??? 
http://vitalia.pl/forum47,822233,0_Sposob-na-brokuly.html
Chyba z brokuła... Kalafior brokuł jajko ugotować, dodać kukurydzę i groszek z puszki, pomidor, ogórek i sos czosnkowy
odgotuj głowkę brokuła, ułóż na płaskim talerzu rózyczki , na to pokrojony w kostkę ser feta i polej własnorecznie zrobionymsosem czosnkowym , posyp słonecznikiem (kupluskany i podpraż go na suchej patelni) pyychota!
danie z brokuła, ewentualnie z brokułów :)

ja uwielbiam takie połączenie: penne pełnoziarniste, gotowane różyczki brokuła oraz sos z sera pleśniowego Lazur (ser rozpuszczasz w garnuszku, dodajesz śmietanę, doprawiasz świeżo startym białym pieprzem). Czasem do sosu dodaję torebkę sosu Cztery Sery z Knorra. Robi się szybko, syci bardzo i jest mega pyszne!
ugotuj brokuły na parze, jajko na twardo i pokruj w ćwiartki, pomidory pokruj w ćwiartki i zalej jogurtem naturalnym lub z sosem  czosnkowym
brokuł na parze z mięsem np. porojoną w kostkę piersią z kurczaka
makaron z brokułami:
http://mimi-w-wielkim-miescie.blog.onet.pl/2011/04/17/makaron-z-serem-plesniowym-i-brokulami/
zupa brokułowa
placki brokułowe
Jak wyzej :) Ja tez czesto jem po prostu z sosem serowym albo jako salatke brokuł + jajko + jabłko + sos czosnkowy (jogurt+czosnek) i to chyba moja ulubiona wersja :)
brokuły  :P
Brokuł- mianownik l. pojedynczej, rodzaj męski :)

a zupkę możesz zrobić, lub sałatkę (brokuł, kalafior, jajko, pomidor, ogórek ) lub jako dodatek do mięsa, ryby :)
Pasek wagi
krem z brokuł :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.