Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mięso mielone z indyka, pomysł

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eisee

eisee

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 584

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 08:47

Dziewczyny macie jakieś pyszne, lekkie i ciekawe przepisy na mięso mielone z indyka? Ja zwykle robiłam z niego mielone z warzywami i otrębami, ale troche mi sie objadły i bym coś innego dzis z tego mięska wyczarowała 

Znacie jakies przepisy fajne? 
Licze na Was 
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 08:50

Ja uwielbiam kotlety z bialym serem
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:01

faszerowany kalafior a moze papryka faszerowana mieskiem ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Piczku

Piczku

  • Dołączył: 2012-11-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1546

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:16

cukina faszerowana, pomidor faszerowany, nawet cebula faszerowana :) albo mieso, pomidory z puszki, czosnek, ziołą i mazowy makaron masz spaghetti :) naleśniki dukanowskie nadziewane miesem z warzywami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aerobiczna

aerobiczna

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:16

A może cannelloni ? tylko że makaron pełnoziarnisty ? i sos pomidorowy z pomidorów w puszce ? 




Zdjęcie użytkownika Chocolissima

Chocolissima

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:32

.

Edytowany przez Chocolissima 18 maja 2013, 15:59

Zdjęcie użytkownika kinga302

kinga302

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:36

Stek z mięsa mielonego po węgiersku

· 6 małych młodych cebulek
· 1 czerwona papryka
· 0,5 kg mielonego mięsa z indyka
· 2 łyżki stołowe mielonej papryki
· 100 ml przecieru pomidorowego
· szczypta pieprzu kajeńskiego
· pół cytryny
· 80 g beztłuszczowego twarożku
· sól, pieprz
· odrobina oleju


Cebule obrać i posiekać, paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić na drobną kostkę. Delikatnie
nasmarować patelnię olejem i podsmażać cebule oraz paprykę 5 minut na małym ogniu.
Zdjąć warzywa z patelni i podsmażać na niej mielone mięso 5 minut na mocnym ogniu, rozgniatając je
widelcem. Dodać mieloną paprykę, przecier pomidorowy, podsmażone cebule i papryki. Dusić jeszcze 2
minuty, ciągle mieszając. Doprawić do smaku solą, czarnym pieprzem i pieprzem kajeńskim.
Wycisnąć połowę cytryny i ubić z twarożkiem. Zdjąć patelnie z ognia i dodać twarożek. Podgrzać, nie
doprowadzając do wrzenia, i natychmiast podawać.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kinga302

kinga302

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:37

PULPECIKI W SOSIE POROWYM
Składniki:

0,5kg mięsa mielonego z indyka
1 cebula
1 jajko
2 ząbki czosnku
1 por
0,5 szklanki mleka
sól, pieprz
inne ulubione przyprawy

Cebulę posiekać w kosteczkę i dodać do mięsa. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, jajko, przyprawy. Wyrobić mięso. Formować pulpeciki i układać je w naczyniu żaroodpornym.

Mięso wsadzić do piekarnika nagrzanego do 180C i piec 20-30 minut (w zależności od wielkości pulpetów).

W między czasie, pora dokładnie obrać i pokroić w paski. Podsmażyć na wodzie, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i smażyć do miękkości. Doprawić solą i pieprzem. Zalać 0,5 szklanką wody. Zagotować. Dodać mleko i delikatnie odparować. Wszystko zmiksować blenderem, doprawić do smaku.

Pod koniec pieczenia pulpecików, polać je sosem i trzymać w piekarniku, aż sos będzie ciepły.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kinga302

kinga302

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:38

Zapiekanka z mielonego mięsa

Składniki:
- 0,5 kilograma mięsa mielonego z indyka
- 1 cebula
- 1 jajko
- 5 łyżek otrąb owsianych
- 3 łyżki twarożku granulowanego
- 2 ząbki czosnku (może być też granulowany, ale na prawdę polecam świeży, szczególnie ten z Grecji;P)
- łyżeczka musztardy
- łyżeczka koncentratu pomidorowego
- przyprawy: sól, pieprz, majeranek..i inne podług gustu

Sposób przygotowania:

1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
2. Cebulę pokrój w kostkę i lekko podduś na patelni.
3. Wszystkie składniki wymieszaj, dodaj cebulę.
4. Piecz w naczyniu żaroodpornym przez około 35-40 minut (ja mam stary piekarnik, więc u mnie zajmuje to nawet do 50 min.).

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Staphylococcus

Staphylococcus

  • Dołączył: 2012-12-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 407

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 09:45

Cevapcici z indyka:

1 kg mięsa mielonego z indyka
5 dużych czerwonych cebul
5 dużych ząbków czosnku
1 łyżka soli
1,5 łyżki pieprzu czarnego mielonego
2 łyżki papryki słodkiej
2 łyżki papryki ostrej
2 łyżki suszonej natki pietruszki
2 łyżki oliwy
2 łyżeczki proszku do pieczenia 
50 ml wody mineralnej


Mięso zmielić.Cebulę bardzo drobno posiekać lub zmielić przez maszynkę. Czosnek przecisnąć przez praskę. Dodać przyprawy, proszek do pieczenia, wodę,  oliwe i dobrze wymieszać. Wyrabiać ok 15 minut. Tak przygotowane mięso odstawić na godzinkę do lodówki, żeby się 'przegryzło'. Następnie formować ruloniki. Mają wyglądać jak grube męskie paluchy:-) Można je upiec w piekarniku lub na grillu. Cevapcici są gotowe jeśli są koloru ciemno brązowego.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.