Temat: Ankieta dotycząca posiłków :)


Totalnie nie mam pomysłu na posiłki... więc szukam inspiracji.

Czy mogłybyście mi napisać co najczęściej jecie na:
1. śniadanie
2. obiad
3. kolacje

Jakie są wasze ulubione dania na:
1. śniadanie
2. obiad
3. kolacje
Pasek wagi
zapraszam do mojego pamietnika, mam teraz jedno menu ale wieczorem dodam nowe menu, zapraszam :)
sniadania- najczesciej owsianka, pod roznymi postaciami- na mleku, z serkiem wiejskim.
obiady- tortille z kurczakiem, salatki przeróżne- z kurczakiem, z lososiem, z boczkiem i serem pleśniowym, tradycyjne kotlety z piersi, kofty, gulasz, tradycyjny kebab (kotlet), makarony pod różnymi postaciami.
kolacje- staram sie aby zawieraly jak najwiecej bialka- twarożki, ryby, sery etc.
Pasek wagi
To co jem pokrywa się z tym, co lubię.

Śniadania: chleb razowy/wieloziarnisty z sałatą, pomidorem i mozzarellą; owsianka na mleku lub jogurcie naturalnym z owocami
Obiady: kurczak z warzywami, dania jednogarnkowe (cukinia, papryka, pieczarki, soczewica, ciecierzyca, groszek, fasola, marchewka itd. - w różnych kombinacjach, niekoniecznie wszystko na raz) - czasami same, czasami z ziemniakami/kaszą/ryżem; przeróżne zupy; gołąbki prawdziwe albo oszukane; pulpety drobiowe w sosie pomidorowym itd. itd - tu mogłabym wymieniać i wymieniać..
Kolacje: jajka, sałatki, tuńczyk, mozzarella z pomidorem, czasami kurczak z warzywami.
Prawie każda dziewczyna pisze w pamiętniku menu, zaglądaj ;) U większości na śniadanie pewnie znajdziesz owsiankę haha ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.