- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2206
12 marca 2013, 13:29
Hej :) Chciałabym zapytać czy znacie jakieś przepisy bądź sposoby na lekkostrawne warzywa, które można podać do obiadu? Chodzi mi głównie o jakieś sałatki czy surówki. Niestety po wszystkich warzywach kiszonych/konserwowych, paprykach, brokułach itd. mam straszne problemy z brzuchem. Przejadła mi się już jednak starta czy gotowana (również na parze) marchewka, pietruszka czy buraczki. Byłabym wdzięczna za wszelkie porady. Pozdrawiam :)
12 marca 2013, 13:31
Ogórki ze śmietaną - najprostsze, co moze być, jak ci nie szkodzi, to mozna tez dodać cebulę. To samo z pomidorami.
- Dołączył: 2008-03-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2022
12 marca 2013, 13:42
tienna napisał(a):
Ogórki ze śmietaną - najprostsze, co moze być, jak ci nie szkodzi, to mozna tez dodać cebulę. To samo z pomidorami.
Jak na diecie to chyba lepiej z jogurtem naturalnym, też dobre:).
Ja np. dzisiaj zjadłam kurczaka z sałatą lodową, kapusta pekińską, pokrojona świeżą papryka w kostki, oliwki, kukurydza, można tez dac pokrojonego pomidorka, startą na grubych oczkach marchewkę, do tego łyzeczka olju rzepakowego pomieszana z 2 łyzeczkami wody i przyprawami (na cały gar wczoraj robionej salatki) :)
Edytowany przez Sznoruffka 12 marca 2013, 13:42
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2206
12 marca 2013, 13:50
Akurat nie należę do osób, które są na diecie odchudzającej. Bardziej zależy mi na zdrowym odżywianiu :) Co nie zmienia faktu, że jednak wolę opcję z jogurtem naturalnym. Niestety po cebuli, kukurydzy czy papryce mam się bardzo źle :/ Mało jest warzyw, które by mi jakoś specjalnie nie szkodziły :/
12 marca 2013, 13:53
surówka - seler z rodzynkami ,
12 marca 2013, 14:10
Albo seler z jabłkiem - też dobre....
A pomidory i ogórki ze śmietana (czy jogurtem, ja tam wolę ze śmietaną, z jogurtem to dla mnei nei to samo) można też bez cebuli. Wystarczy dobrze przyprawić i jest bardzo smaczne :)
